$16
Time: 19:45 minutes
Resolution: 1080p
Year Date: 2O26
Well, this video is a little old—it was filmed more than a week ago—but I went to the gym to keep myself in shape now that the pain is much less than it was during the first few weeks. It turned into quite an adventure, and I filmed everything from the moment I left home until I arrived at the gym.
I had to go up the stairs and then go down using crutches when I arrived at the gym because there’s no elevator (I’m such a professional, lol). Then I sat down and started my workout using the machines, initially without wearing a sock. I was in a comfortable environment where no one was staring at my toes like they do when I’m out on the street. The problem was that after 5–6 minutes of training, my toes were rubbing against the machines and benches, which obviously wasn’t very hygienic, so I decided to put on a sock that I always keep with me to cover my toes.
Then I trained my back and arms (obviously no legs, lol). After a full workout, I took the sock off, went back down the stairs, and headed straight home.
Bueno, este video es un poco antiguo; lo grabé hace más de una semana, pero fui al gimnasio para mantenerme en forma ahora que el dolor es mucho menor que durante las primeras semanas. Toda una aventura, y grabé todo desde que salí de casa hasta que llegué al gimnasio.
Tuve que subir las escaleras y, al llegar al gimnasio, bajar utilizando las muletas porque no hay ascensor (soy toda una profesional, jaja). Después me senté y empecé mi entrenamiento en las máquinas, inicialmente sin llevar calcetín. Estaba en un ambiente cómodo, donde nadie se quedaba mirando mis dedos de los pies como ocurre cuando estoy por la calle. El problema fue que, después de 5-6 minutos entrenando, mis dedos rozaban las máquinas y los bancos, lo cual obviamente no era muy higiénico, así que decidí ponerme un calcetín que siempre llevo conmigo para cubrirme los dedos.
Después entrené espalda y brazos (obviamente, nada de piernas, jaja). Tras completar todo el entrenamiento, me quité el calcetín, bajé las escaleras y me fui directamente a casa.
Nun, dieses Video ist schon etwas älter – ich habe es vor mehr als einer Woche aufgenommen –, aber ich bin ins Fitnessstudio gegangen, um mich fit zu halten, da die Schmerzen inzwischen viel geringer sind als in den ersten Wochen. Es war ein richtiges Abenteuer, und ich habe alles gefilmt, von dem Moment an, als ich das Haus verlassen habe, bis ich im Fitnessstudio angekommen bin.
Ich musste die Treppen hochgehen und bei meiner Ankunft im Fitnessstudio wieder mit Krücken hinuntergehen, weil es keinen Aufzug gibt (ich bin eben ein Profi, haha). Dann setzte ich mich hin und begann mein Training an den Geräten, zunächst ohne Socken. Ich war in einer angenehmen Umgebung, in der niemand auf meine Zehen starrte, wie es draußen auf der Straße oft der Fall ist. Das Problem war jedoch, dass meine Zehen nach 5–6 Minuten Training an den Geräten und Bänken rieben, was natürlich nicht besonders hygienisch war. Deshalb beschloss ich, eine Socke anzuziehen, die ich immer bei mir habe, um meine Zehen zu bedecken.
Danach trainierte ich Rücken und Arme (natürlich keine Beine, haha). Nach einem vollständigen Training zog ich die Socke wieder aus, ging die Treppen hinunter und direkt nach Hause.
Bon, cette vidéo date un peu — je l’ai tournée il y a plus d’une semaine — mais je suis allée à la salle de sport pour rester en forme maintenant que la douleur est beaucoup moins forte qu’au cours des premières semaines. C’était toute une aventure, et j’ai tout filmé, depuis le moment où j’ai quitté la maison jusqu’à mon arrivée à la salle.
J’ai dû monter les escaliers puis, une fois arrivée à la salle, redescendre avec mes béquilles parce qu’il n’y a pas d’ascenseur (je suis une vraie professionnelle, haha). Ensuite, je me suis assise et j’ai commencé mon entraînement sur les machines, au début sans chaussette. J’étais dans un environnement confortable où personne ne fixait mes orteils comme cela arrive dans la rue. Le problème, c’est qu’après 5 à 6 minutes d’entraînement, mes orteils frottaient contre les machines et les bancs, ce qui n’était évidemment pas très hygiénique. J’ai donc décidé de mettre une chaussette que je garde toujours avec moi pour couvrir mes orteils.
Ensuite, j’ai travaillé le dos et les bras (évidemment pas les jambes, lol). Après avoir terminé mon entraînement, j’ai retiré la chaussette, je suis redescendue par les escaliers et je suis rentrée directement chez moi.
Beh, questo video è un po’ vecchio — l’ho girato più di una settimana fa — ma sono andata in palestra per mantenermi in forma, ora che il dolore è molto meno forte rispetto alle prime settimane. È stata una vera avventura e ho filmato tutto, da quando sono uscita di casa fino al mio arrivo in palestra.
Ho dovuto salire le scale e, una volta arrivata in palestra, scendere usando le stampelle perché non c’è l’ascensore (sono proprio una professionista, haha). Poi mi sono seduta e ho iniziato ad allenarmi con i macchinari, inizialmente senza indossare un calzino. Ero in un ambiente confortevole, dove nessuno fissava le dita dei miei piedi come succede quando sono per strada. Il problema era che, dopo 5-6 minuti di allenamento, le dita dei piedi sfioravano i macchinari e le panche, cosa che ovviamente non era molto igienica. Così ho deciso di mettere un calzino che tengo sempre con me per coprire le dita dei piedi.
Poi ho allenato schiena e braccia (ovviamente niente gambe, lol). Dopo aver completato tutto l’allenamento, mi sono tolta il calzino, sono scesa per le scale e sono tornata direttamente a casa.
Bem, este vídeo já é um pouco antigo — foi gravado há mais de uma semana — mas fui ao ginásio para me manter em forma, agora que a dor está muito menor do que nas primeiras semanas. Foi uma verdadeira aventura, e filmei tudo, desde o momento em que saí de casa até chegar ao ginásio.
Tive de subir as escadas e, quando cheguei ao ginásio, descer usando as muletas porque não há elevador (sou mesmo uma profissional, haha). Depois sentei-me e comecei o meu treino nas máquinas, inicialmente sem usar meia. Estava num ambiente confortável, onde ninguém ficava a olhar para os meus dedos dos pés como acontece quando estou na rua. O problema é que, depois de 5-6 minutos de treino, os meus dedos começaram a roçar nas máquinas e nos bancos, o que obviamente não era muito higiénico. Por isso, decidi calçar uma meia que tenho sempre comigo para cobrir os dedos dos pés.
Depois treinei costas e braços (obviamente, nada de pernas, lol). Depois de terminar o treino completo, tirei a meia, desci as escadas e fui diretamente para casa.